El Plan Adelgace y Rejuvenezca de Prevention En Espanol (Spanish, Paperback)

"El plan Adelgace y rejuvenezca de Prevention" en Espanol
"La diferencia entre el Plan Adelgace y Rejuvenezca y cualquier otro programa de dieta o ejercicios que haya probado anteriormente esta en que nuestro plan le da un emocionante y nuevo estilo de vida que lo deja mantener a raya el sobrepeso. . . para siempre. Al cabo de 12 semanas, su 'dieta' no termina. Su nueva vida acaba de empezar."--Michele Stanten Editora de temas de ejercicio, "Olividese De Hacer Dieta y Privarse
Adelgazar deberia ser divertido. Deberia ser una aventura, una ruta de autodescubrimiento que conduce a un esbelto y sexy cuerpo y, ademas, a una mayor confianza en si mismo. Y el Plan Adelgace y Rejuvenezca es su guia en esta ruta de renovacion total.
EN ESTE UNICO Plan de 12 semanas, descubrirA:
El metodo increiblemente sencillo que esta comprobado cientificamente para ayudarle a bajar de peso--no ganarlo--entre el Dia de Accion de Gracias y el Ano Nuevo (pagina 32)
Una prueba divertida que lo ayudara a identificar nuevas actividades adelgazadoras que le encantaron de nino, le encantaran ahora y, sobre todo, liquidaran las libras de mas (pagina 38)
Una manera util de determinar los tamanos de las porciones sin tener que usar tasas o cucharas para medir (pagina 142)
Un test que la ayudara a seleccionar la ropa, peinado y maquillaje adecuados segun su tipo de personalidad, sea usted una Oprah, una Cher, una Meg Ryan o una Diane Sawyer (pagina 298)
El progama de 5 pasos de "creacion" de tiempo para que usted pueda tener el tiempo que necesita para hacer ejercicio y comer de manera saludable (pagina 311)
Tecnicas especificas para vencer el estres, el obstaculo numero uno cuando setrata de bajar de peso (pagina 343)
El secreto adelgazador mas sencillo del mundo! Quema 6.5 libras (3 kg) al ano al tomar agua de la manera descrita aqui (pagina 398)
Estrategias comprobadas para mantenerse delgado para siempre (pagina 525)
Ademas, conocera a las Pruebas Vivientes, siete mujeres y dos hombres que vivieron el programa --con exito--mientras que redactamos este libro.
Probablemente esta no sea la primera vez que haya tratado de bajar de peso. Pero con el Plan Adelgace y Rejuvenezca, bien podria ser la ultima.