0
Your cart

Your cart is empty

Books > Sport & Leisure

Buy Now

Armand Kook Kaal - 'n Banting- en Keto-Kookboek (Afrikaans, Paperback) Loot Price: R299
Discovery Miles 2 990
You Save: R81 (21%)

Share your images

Armand Kook Kaal - 'n Banting- en Keto-Kookboek (Afrikaans, Paperback)

Armand Aucamp

 (sign in to rate)
List price R380 Loot Price R299 Discovery Miles 2 990 You Save R81 (21%)

Bookmark and Share

Expected dispatch within 5 - 13 working days

Kook kaal saam met Armand! Armand Aucamp is een van die begeerlikste celebs in Suid-Afrika. Aanhangers begeer f sy lyf f om soos hy te lyk.

Nou deel Armand sy geheim met almal: Hy eet kaal, gestroopte, heel kos in die vorm van die sogenaamde “banting”- of “keto”-leefstyl. Met ’n ho-vet-lae-koolhidraat (HVLK)-dieet hou hy daardie Adonis-lyf in stand en maak hy sy bewonderaars mal. Maar vir Armand is “banting” of “keto” geen straf nie. Naas toneelspel is kosmaak sy groot liefde en sedert hy die HVLK-leefstyl ontdek het, het hy met soveel kreatiewe maniere vorendag gekom om gesonde kos lekker te maak, dat hy besluit het om sy resepte in ’n boek met die wreld te deel.

Armand Kook Kaal bestaan uit 100 HVLK-resepte wat banting- en/of keto-vriendelik is. Stap-vir-stap en met pragfoto’s daarby wys Armand jou hoe om smuldisse te skep uit heel, gestroopte bestanddele sonder om die skaal te laat ly. Kies tussen eierdisse en vleisgeregte, lekkernye en nageregte en word so sterk en slank soos Armand!

General

Imprint: LAPA Publishers (Pty) Ltd / LAPA Uitgewers (Edms) Bpk
Country of origin: South Africa
Release date: November 2018
Authors: Armand Aucamp
Dimensions: 280 x 210 x 50mm (L x W x T)
Format: Paperback
Pages: 224
ISBN-13: 978-0-7993-8472-7
Barcode: 9780799384727
Languages: Afrikaans
Categories: Books > Health, Home & Family > Cookery / food & drink etc
Books > Health, Home & Family > Cookery / food & drink etc > General
Books > Food & Drink > General
Books > Afrikaans > Kook en Geniet
Books > Afrikaans > Gesondheid, Huis en Gesin
Promotions
Books > Local Author Showcase > Food & Drink
Books > Health, Home & Family > Family & health > Fitness & diet > Diets & dieting
Books > Sport & Leisure > General
Books > Afrikaans > Sport en Ontspanning
LSN: 0-7993-8472-0

Is the information for this product incomplete, wrong or inappropriate? Let us know about it.

Does this product have an incorrect or missing image? Send us a new image.

Is this product missing categories? Add more categories.

Review This Product

No reviews yet - be the first to create one!

Loyalty partners