Autogenes- und Mentaltraining - Mit Strukturdiagrammen die Kraft der Visualisierung nutzen, um Denk- und Handlungsprozesse zu optimieren (German, Paperback)

Studienarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Medizin - Chirurgie, Unfall-, Sportmedizin, Institut fur berufliche Weiterbildung Lorrach (unbekannt), Sprache: Deutsch, Abstract: Inhaltsangabe: Einleitung: In der Lernpsychologie wird davon ausgegangen, dass der Mensch entweder durch die klassische Konditionierung, durch die Beobachtung von Verhaltensmuster anderer, der Verstarkung von gewunschten Verhaltensmustern oder der Abschreckung von nicht gewunschten Verhaltensmustern und der Einsicht lernt. Lernen erfolgt aus dieser Sichtweise durch eine aussere Begebenheit, die eine entsprechende Anderung im Denken und Handeln hervorruft. Lernen, d.h. das Aufnehmen und Verarbeiten von Informationen und die daraus resultierende Anpassung der Denk- und Verhaltensmuster ist vital fur unser korperliches und geistiges Wohlbefinden. Man denke nur an das Immunsystem das perfekteste Informationssystem uberhaupt dank der autonomen Lernprozesse unserer Zellen gelingt es unserem Korper Antikorper zu bilden und somit Krankheitserreger abzutoten. Das gleiche Prinzip lasst sich auch auf unser geistiges Potenzial ubertragen wenn es uns gelingt unsere Denkstrukturen so zu optimieren, so dass wir moglichst schnell auf Veranderungen in unserem Leben reagieren konnen, dann werden wir auch alle Herausforderungen im Leben meistern. Wie Decartes bereits festgestellt hat, identifiziert sich der Mensch uber das was er denkt, deshalb die Aussage: Cogito ergo sum. Unsere Gedanken formen unseren Geist und unser Bewusstsein und diese wiederum bestimmen unsere Verhaltensmuster. Unser Denken wiederum, wird von den uns zur Verfugung stehenden Worten gepragt. Den Worten geben wir eine Struktur, indem wir daraus Satze machen, und geben dem Satz eine inhaltliche Bedeutung, die fur uns Sinn macht. Das gleiche Prinzip lasst sich analog auch auf unser Unterbewusstsein ubertragen, nur sind es dort statt der Worte Farben, Formen und Gestalten. Unser Unterbewusstsein strukturiert diese, indem es daraus Bilde