Gesund Mit Autogenem Training Und Autogener Psychotherapie (English, German, Paperback)

Das Buch ist besonders als Einf hrung in die Therapie mit AT, der Autogenen Psychotherapie und als Begleiter bei einschl gigen Kursen gedacht. Es soll dem Leser die M glichkeiten, aber auch die Grenzen aufzeigen. Das Ziel des Trainings: Dem Kursteilnehmer, mag er nun Patient, Klient, Sportler oder Manager sein, in der Grundstufe einen besseren Umgang mit den Lebensnerven, mit der Bew ltigung von Stress und anderem Alltagsdruck zu erm glichen. In Schlagworten: Konzentrierter, gelassener, sch pferischer und leistungsf higer. Das Buch dient aber nicht dem Erlernen des Verfahrens, denn diese Form tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie verlangt schon in der Grundstufe unbedingt einen Trainer," also einen entsprechend geschulten Arzt, Psychologen oder Psychotherapeuten. Die weiterf hrende Oberstufe ist vor allem zur Behandlung von Neurosen und psychosomatischen Krankheiten geeignet.