Depressione E Ansia - Come Affrontarle E Tornare a Vivere. (Italian, Electronic book text)

Quante volte vi capitato di dire a un amico ""Sono cos depresso..."" oppure di pensarlo a bassa voce? Spesso il termine depressione abusato, utilizzato come sinonimo di noia o per definire quello che solo un po' di malessere in un periodo passeggero. A furia di dirsi depressi qualcuno ci casca per davvero. E proprio a chi soffre di disturbi dell'umore rivolto questo vademecum. Per imparare a gestire l'ansia, la depressione, l'irritabilit e, insomma, l'umore nero (con 34 pagine di test).""Depression and Anxiety"" How many times do you happen to tell to a friend: "I'm so depressed..." otherwise only to think about it in a low voice? Frequently the word depression is overworked; it is used as synonym of boredom or to define a feeling of unease during a brief period. By the dint of saying to be depressed someone fell for it. This handbook is addressed to people suffering from moodiness, in order to learn to cope with anxiety, depression, irritability and bad mood.