Su Vida Esta En Sus Manos (Spanish, Paperback)

Nuestra vida esta en nuestras manos, pero a veces necesitamos toda una vida para darnos cuenta de ello. Atrapados en la rutina diaria, luchamos contra las tensiones y el estres de formas que resultan mas peligrosas que los problemas a que nos enfrentamos. Nos convertimos en fumadores compulsivos, bebdores compulsivos, ansiosos compulsivos. En otras palabras, nos programamos para la autodestrucciin. Pero no tiene por que ser asi. Esta es probablemente la guia mas completa sobre el bienestar espiritual y fisico del hombre actual. El doctor Krishan Chopra reune su vasta experiencia como cardiilogo, las investigaciones medicas m&3225s recientes y la sabiduria de la antiguedad para ofrecernos consejos practicos destonados a devolver la armonia a la mente, el cuerpo y el espiritu. Su vida está en sus manos incluye temas como:
La epidemia del estr&#233s y c&#243mo vencerla.
Los beneficios del ejercicio, la meditaci&#243n y la oraci&#243n.
La dieta adecuada para una vida m&#225s larga.
Los poderes extraordinarios del pensamiento positivo.
C&#243mo a&#241adir una dimensi&#243n espiritual a la vida cotidiana.
A trav&#233s de numerosos casos y ejemplos, el doctor Chopra sugiere que si mejoramos nuestro estilo de vida podemos protegernos de amenazas como las enfermedades card&#237acas y el c&#225ncer, males que normalmente se consideran inevitables e irreversibles. Para quienes estamos cansados de medidas temporales, este excelente libro puede ser el t&#243nico justo para mejorar nuestra vida.