Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самm (Russian, Paperback)

V nashe vremya sila intellekta znachitelno poleznee v zhizni, chem sila fizicheskaya. K schastyu, mozg tak zhe podverzhen trenirovke, kak i myshtsy. V knige Borisa Akimova, izvestnogo vracha-psihoterapevta i uchitelya jogi, chitatel najdet ryad samyh effektivnyh metodik dlya duhovnogo i psihicheskogo razvitiya - ot indijskoj meditatsii do autotreninga i samogipnoza. Oni podobrany, chto nazyvaetsya, "na vse sluchai zhizni" i predstavleny takim obrazom, chtoby kazhduyu iz nih lyuboj chelovek mog osvoit i praktikovat samostoyatelno.