Menopausia Sin Medicina (English, Spanish, Paperback)

El presente libro constituye una completisima guia para el tratamiento y la prevencion de los sintomas de la menopausia por medios naturales: desde las variaciones que puede experimentar la sexualidad hasta la importancia que tiene el ejercicio, pasando por la depresion, el estres, la terapia hormonal, el control del peso o la alimentacion, se resumen los ultimos descubrimientos sobre el tema, se investigan asuntos como la osteoporosis, y se dedica, finalmente, un capitulo al cancer, describiendo los factores de riesgo y las posibles causas ambientales. Asi, Ojeda desenmascara uno a uno todos los mitos relacionados con la menopausia y muestra el modo en que pueden afectarnos ciertas actitudes basadas en informaciones erroneas. El mensaje de la obra, en fin, es que las decisiones que tome cada mujer respecto de su estilo de vida pueden ayudarla no solo a enfrenarse sin problemas a su menopausia, sino tambien, a partir de ahi, a recomenzar una vida saludable, vigorosa y estimulante.