Masajes y Ejercicios Corporales Para La Salud (English, Spanish, Paperback)

Ideal para principiantes y para todos aquellos que ya disponen de un conocimiento elemental sobre el tema, este libro es una guia paso a paso, bellamente ilustrada, que te ayudara a mantener una buena salud y a enfrentarte a las enfermedades mas comunes. Las ilustraciones, muy faciles de seguir, proporcionan una amplia variedad de tecnicas de masaje y de tratamientos naturales, incluyendo: MASAJE SUECO, SHIATSU, ACUPRESIC"N, MASAJE INDIO, OSTEOPATCA, MANIPULACIC"N DE ARTICULACIONESSe complementan mediante el uso de: Aceites esenciales y remedios a base de hierbas.Dietas y consejos para vivir saludablemente.Ejercicios de automasaje.Los masajes y las tecnicas corporales son las formas mas naturales de mejorar tu calidad de vida, aumentar tu nivel de vitalidad y afrontar enfermedades comunes tales como: artritis - asma - bronquitis - catarros y gripes - cistitis - congestiones - dolor de cabeza - dolor de espalda - fatiga - impotencia - indigestiones - insomnio - migranas - presion alta o baja - sabanones - tension nerviosa - tension premenstrual - varices.Con este libro las puntas de tus dedos lograran poderes curativos.Con un estilo atractivo, calido y personal, Maureen Garth ofrece a los padres una manera de ayudar a sus hijos a relajarse, a concentrarse, a desarrollar sus dotes intelectuales y artisticas y a disfrutar de un tranquilo descanso nocturno.Inducida por el deseo de ayudar a su hija de tres anos a conciliar el sueno por las noches, Maureen Garth penso en una serie de ejercicios de meditacion que reforzaran la seguridad y la confianza de la nina. Luz de estrellas recoge los cuentos que fue enlazando a medida que su hija crecia. Se trata de unos innovadores temas de meditacion,simples visualizaciones que los padres y educadores pueden leer a los ninos para facilitarles la transicion al sueno y ensenarles a tranquilizarse solos, ademas de desarrollar la imaginacion y estimular la creatividad.B+Desafortunadamente, a la edad de siete u ocho anos, muchos ninos encuentran dificultades para aprender estos metodos - escribe la autora -. La relajacion y la visualizacion, si se ensenan a una edad mas temprana, pueden influir favorablemente no solo en los resultados del trabajo escolar sino tambien en otros aspectos de la vida: la capacidad de concentracion aumenta, las dotes artisticas se desarrollan, los ninos se sienten mas centrados y dan rienda suelta a la fantasias de forma constructiva.