Trainingsplanung Ausdauer - Literaturrecherche zum Thema "Effekte des Ausdauertrainings bei arterieller Hypertonie (German, Paperback)

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Hauptziel fur den Kunden ist der Erhalt der Ausdauer und die Kompensation von den zukunftig fehlenden Ausdauertrainingseinheiten im Kursbereich (2 Ausdauerbetonte Kurse a 60 min.). Dafur wird ein Zeitrahmen von ca. 3 Monaten veranschlagt, um herausfiltern zu konnen (in einer spateren Evaluation/Re-Check) ob die bevorstehende Trainingsbelastung den geplanten Trainingseffekt erzielt.