Das Pilates-Lehrbuch (English, German, Electronic book text)

Das Pilates-Buch f r die Profis: Hintergrundinfos und umfassendes Praxiswissen zum Einsatz des Pilates-Konzepts in Pr vention und Therapie. Zu den Grundlagen geh ren u.a.die Pilates-Prinzipien (Breathing, Centering, Flow, Precision, Concentration, Control, Coordination). Im umfangreichen Praxis-Teil werden alle Techniken und bungen (Matten- und Ger tetraining) mit Fotosequenzen zum detaillierten Bewegungsablauf und genauer Anleitung und Erl uterung jeder bung vorgestellt. Patientenbeispiele veranschaulichen Behandlungsabl ufe und therapeutische Effekte der Pilates-Konzepts bei verschiedenen Krankheitsbildern, und Stundenbilder geben konkrete Anregungen f r die Gestaltung von Kurseinheiten in pr ventiv ausgerichteten Kursen. Ein Muss f r Pilates-Profis: Physiotherapeuten, Sportlehrer, Trainer ...